Seminarios y talleres

Expandiendo el conocimiento desde hace más de 15 años

Una de mis labores favoritas es explicar el por qué nunca enfermo, y cuando tengo indicios de algún desequilibrio en mi salud, tomo las medidas necesarias para enderezar, porque nuestro cuerpo habla, y más vale prevenir que curar.

La dieta higiénica, junto a unos hábitos de salud inteligentes, harán que el paso de los años sea como el de los vinos y los perfumes más caros del mundo.

Os invito a estas experiencias donde, por ti mismo, vas a ser capaz de autogestionar tu salud, tu vida y tu entorno.

El contenido de mis talleres

La alimentación higiénica es la que genera menos residuos metabólicos. Si a eso le unimos unos hábitos de vida adaptados a potenciar nuestro cuerpo energético, y a equilibrar nuestro estado emocional y mental, lograremos una barrera inmunitaria que nos protegerá de las agresiones externas. 

Utilizar los elementos de la naturaleza como: las plantas, los oligoelementos, el agua, el sol, las flores, etc. Nos será de gran ayuda en el proceso; y paso a paso, lograremos crear una coraza por la cual nada será capaz de hacernos balancear en desequilibrios orgánicos, emocionales y energéticos. En mis cursos trato todo esto 😉

rosca de reyes

alternativas saludables

a la leche y a la carne

Para optimizar la Salud es necesario saber lo que se come, por qué se come, y cómo se deben mezclar los alimentos entre sí para minimizar los desechos metabólicos de la digestión.

Cambiar tu nutrición

sin miedo a las carencias

Puesto que el vegetarianismo y el veganismo ofrecen muchas ventajas para nuestro cuerpo, mente y espíritu, en estos cursos te voy a enseñar a vivir de este modo sin que tengas que preocuparte por la falta de proteínas y otros nutrientes.

Descubre los seminarios y cursos de Ops Duga

cursos sobre nutrición y hábitos

Seminario 1

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Seminario 2

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Ep!

Soy ops duga

Llevo más de 25 años en la investigación y la experimentación de la nutrición higiénica. Opté por una alimentación en la que los alimentos más densos, alergénicos y carentes de verdaderos nutrientes son sustituidos por otros más nutritivos y más ligeros. Creando así una cocina creativa, curativa y práctica.

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